脸上有斑点吃什么食物好?用什么洗脸可以去除脸上的斑点?[图]节能

2020-10-29 05:49

脸上长斑是经常会出现的肌肤问题,长斑的原因有很多,和饮食有关,和阳关也有关系,不同的肤质长斑的程度有所不同,长斑之后可以采取一些方法祛斑,有些食物能够帮助祛斑,洗脸也可以祛斑,那么脸上有斑点吃什么食物好?用什么洗脸可以去除脸上的斑点?

1、薏仁莲子粥去黄褐斑

材料:薏仁150克,莲子50克,冰糖15克,红枣5颗,清水1000毫升。

做法:将薏仁淘洗干净,放入冷水中,浸泡3个小时,捞出沥干水分。莲子去心、红枣去核,分别用清水洗净。把薏仁放入锅中,加入清水,用旺火烧沸,大约20分钟后,加入莲子、红枣,继续煮至熟透,最后加入冰糖,待冰糖溶化,熬至成粥即可。用法:每天一次,可经常食用。

功效:薏仁最具有晒后修复功能,是极佳的美容食材,具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效。薏仁不但可以阻挡黑色素,还能清除自由基,达到抗衰老的作用。常喝此粥,不但可以帮助去除黄褐斑,还能减缓衰老。

2、六味地黄丸去黑斑

原料:熟地黄40克,山萸肉、干山药各20克,泽泻、牡丹皮、白茯苓各15克。

做法:将以上六味药材粉碎成细粉,过筛,混匀,每100克粉末,加炼蜜135~145克制成大蜜丸即可。用法:口服,每天一次,一次一丸。

功效:六味地黄丸,可以祛除面部由阴虚引起的黑色斑点。

注意事项:六味地黄丸有着非常明确的适应症,需要根据不同体质进行调整和搭配,才能获得最好的效果,不能“瞎吃”。脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用,服用六味地黄丸,最好是先咨询医生的意见。

3、白梅洗面去除雀斑

材料:猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝各30克。

做法:把上述药材放在一起,研成粉末,每天早晚取一些粉末,放在手心内,加点水洗脸,轻轻按摩2分钟后用温水洗净即可。

功效:白梅洗面方,可以祛除雀斑,美化容颜。

4、水花洗面去除雀斑

材料:沟渠中的水花100克。

做法:将水花晒干,研成粉末,每晚临睡前洗面后,用粉末敷面,7天为一个疗程。功效:使用本方能发汗、祛风、行水、清热,从而起到解毒祛斑、治疗雀斑的作用。此方出自《圣惠方》,是一个简便易行的美容祛斑良方。

5、丝瓜水去雀斑蝴蝶斑

原料:新鲜丝瓜1个。

做法:取丝瓜茎中的汁液少许,将收集的丝瓜汁液直接涂抹在清洁后有色斑的皮肤上,整顿合并使之充分吸收,7天为一个疗程。

功效:丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑,还可以滋润皮肤,防止起皱。

6、皂角祛斑嫩肤

材料:按1∶1的比例,取皂角子、杏仁各少许。

做法:将皂角子和杏仁研成粉末,每天晚上用唾液调匀,涂于面上,第二天早晨洗去。

功效:皂角祛斑方,不但可以祛除面部斑点,还有嫩肤美肤的作用。

7、土豆美白祛斑面膜

原料:新鲜土豆1个,新鲜牛奶三分之一杯,面粉适量。

做法:将土豆用清水洗净,去皮,切成小块,放入榨汁器中榨成汁,将土豆汁倒入一个干净的容器内,再倒入牛奶和面粉,搅拌成糊状,土豆美白面膜便制作完成了。可以直接地均匀涂抹在脸上,停留20分钟左右,用温水洗净即可。

功效:土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,防止皮炎的产生,因而不仅可以有效减退色斑,还可以美白嫩肤。

8、如何预防长斑

(1)多吃含维生素C食物预防长斑,维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在,并且可以有效击败体内黑色素,多吃含维生素C的食物不仅可以美白,还能防止色斑在脸上的出现。含维生素C的食物有:番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。

(2)白天不吃感光食物预防长斑,感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线,不但不会预防长斑,还会使黑色素细胞活力增加,使皮肤变黑或者长斑,因此在白天要避免吃感光食物。感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果。

(3)做足防晒工作预防长斑:出门的时候一为成都人提供畅 快 淋漓的逛 街 享受。定要做足防晒工作,因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤,使黑色素在皮肤表层沉淀,从而形成色斑,所以出门的时候不仅要擦防晒霜,还要打太阳伞。

(4)擦隔离预防长斑,由于工作原因需要长时间面对电脑时,即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜,影响脸部长斑并不是因为辐射的原因,而是电脑会产生静电,将屏幕上的灰尘倒到脸部,从而引起毛孔粗大,脸部长斑,因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。

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